Витамин В12 обязательно нужно пить женщинам после 40 лет

0
51

Для поддержания красоты и здоровья нашему организму просто необходимы витамины. Но среди представленных в аптеке витаминов, вы должны выбрать комплекс, подходящий вам по возрасту и состоянию здоровья. Для того, чтобы выглядеть красиво и молодо, обратите внимание на витамин В12.

Опасность нехватки витамина В12 заключается в том, что восполнить его очень сложно. Получить его можно только из таких продуктов, как печень, сардины, треска, лосось и водоросли ламинария.

Продолжение на следующей странице:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here