Секреты красоты неподражаемой Софи Лорен

0
59

Обязательно занимайтесь зарядкой или гимнастикой по утрам. Это отличное начало дня. Самые простые упражнения на растяжку помогут вам проснуться и чувствовать себя великолепно в течение всего дня.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела идеально – пейте достаточное количество очищенной воды. Актриса пьет около 2 литров воды в день, что помогает ей сохранить красоту и эластичность кожи. Кроме того, вода помогает вымыть из организма все токсичные вещества и избавить вас от лишнего веса.

Устраивайте несколько дней чистки организма. Софи Лорен пару раз в месяц устраивает своему организму чистку. В эти дни она питается только фруктами и пьет только соки. Это помогает очистить кишечник, улучшить состояние кожи. Включите в свой рацион ананасы. Они не только содержат полезные для кишечника волокна, но и способствуют похудению.

Для кожи будет полезно чистое оливковое масло. Также можно использовать маски с использованием витамина А. Они разглаживают морщины и бережно ухаживают за вашей кожей. Проводить такие маски можно 2-3 раза в неделю в зависимости от типа кожи.

Понравились советы? Поделитесь с друзьями! Ищите больше интересных статей на нашем сайте

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here