Самые распространенные способы борьбы с перееданием.

2831

Часто причиной лишнего веса и связанных с этим проблем может быть банальное переедание. Есть несколько простых и проверенных способов, которые помогут сократить порции пищи.

Некоторые люди имеют привычку заедать проблемы, неурядицы на работе, ссоры с близкими большими порциями пищи. Избавиться от такого веса крайне сложно, не помогают даже тренировки и последующие ограничения в еде.

Известный английский психолог Ричард Уайзман поделился некоторыми секретами, которые помогут вам избавиться от вредной привычки постоянно переедать.

Как же вам лучше поступить? Эти советы помогут вам побороть бесконечный голод.

Продолжение на следующей странице:

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ