Ранние признаки нехватки витамина С в организме

0
82

Для правильного функционирования организма очень важен баланс микроэлементов и витаминов. Нехватка некоторых из них может негативно сказаться на здоровье и работе внутренних органов. Если правильно создать рацион, то вы сможете избежать многих неприятных симптомов,  связанных с авитаминозом.

Одним из важных витаминов для красоты и здоровья является витамин С. Как распознать нехватку витамина С? Есть несколько важных признаков.

Ваши десны начинают опухать. Если вы не получаете суточную дозу витамина С или страдаете от авитаминоза , то можете заметить покраснение десен. Тщательно следите за гигиеной полости рта, но все равно у вас отекшие десны? Потребляйте больше витамина С.

Продолжение на следующей странице:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here