Проверенные способы ускорить потерю веса этим летом

2352

Лето – это время легкой и открытой одежды. Поэтому свое тело нужно привести в порядок, чтобы платья и джинсы сидели на вас идеально. Есть несколько полезных советов, которые помогут вам избавиться от лишнего веса этим летом.

Конечно, каждая женщина худеет по-своему. Скорость метаболизма у всех индивидуальна, питание также каждая подбирает под себя. Однако, есть несколько общих правил, которые помогут быстрее избавляться от лишнего веса.

Соблюдайте температурный режим в помещении. Спать нужно при температуре не выше 19-20 градусов по Цельсию. Жир быстрее исчезает, если мы будем спать в прохладе.

Продолжение на следующей странице:

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ