Почему у вас не получается похудеть.

43

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой: придерживаются диеты, тренируются – а вес все равно стоит на месте. Как выяснилось, этому явлению есть несколько психологических причин. Сегодня мы попробуем разобраться, почему же у вас не получается похудеть.

Мечтаете о красивой фигуре? У полноты есть не только физические, но и психологические причины. Не решив их, избавиться от лишнего веса не получится. Психология давно определила, почему ваш организм не желает избавляться от полноты.

Чтобы похудеть, нужно разобраться в себе. Ваш организм от полноты видит только выгоду. И эта «выгода» заключается в следующем.

Начнем с самого простого. Наш организм склонен к накопительству. Он привык делать запасы. И в случае, если предвидятся серьезные перемены или стрессовые ситуации – организм старается накопить как можно больше калорий. Такой стрессовой ситуацией может быть переезд, смена работы, развод или увольнение. Реагируя на критическую для себя ситуацию, тело пытается набрать как можно больше калорий.

ПРОДОЛЖЕНИЕ НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ