Как без лекарств избавиться от насморка.

1699

Теплый пар – ваш лучший помощник. Поэтому ингаляции, горячий душ или прием теплой ванной будут крайне полезными. Вспомните хорошую процедуру из детства – подышать над тазиком с травяным чаем, укрывшись полотенцем. Это действительно очень полезно.

Полоскание горла солевым раствором поможет вам избежать кашля, першения в горле и насморка. Для этого возьмите стакан теплой воды и растворите в нем неполную чайную ложку морской пищевой соли. Прополощите горло, а потом прополощите рот.

Также можно полоскать рот теплой водой с добавлением меда или лимона, если у вас нет аллергии на эти продукты.  

Поднесите к носу ткань, смоченную в масле эвкалипта или мяты перечной. Эти эфирные масла помогают при насморке и простудных заболеваниях. Вы сразу почувствуете, что вам стало легче дышать.

Не можете уснуть из-за насморка? Вам стоит подложить еще одну подушку. Намного лучше при  насморке спать таким образом, чтобы ваша голова находилась немного на возвышении.

Пейте витамины. Давно доказано, что витамины С, А и Е ускоряют выздоровление во время простудных заболеваний.

Лук и чеснок могут стать вашими хорошими помощниками. Их можно как употреблять внутрь, так и дышать над ними. Если у вас есть болезни желудка, откажитесь от употребления чеснока и лука.

Мы хотим предупредить вас о том, что любое домашнее лечение требует консультации с врачом и наша статья носит рекомендательный характер. Домашнее лечение не отменяет похода к врачу, а может лишь на время уменьшить проявление симптомов заболевания.  

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ