Что о состоянии здоровья могут рассказать ваши волосы

Знаете ли вы, что по состоянию волос с легкостью можно определить, каких витаминов не хватает в вашем организме? Хотите узнать, в чем ваш организм испытывает недостаток?  Обратите внимание на то, как выглядят ваши волосы.

Есть несколько признаков, по которым можно распознать нехватку витаминов:

Ваши волосы сухие и ломкие. Вполне возможно, что вашим волосам не хватает витамина Д.  Такое состояние волос часто наблюдается зимой, когда солнечного света не хватает. Введите в свой рацион витаминные комплексы, богатые витамином Д.  Из продуктов можно выбрать жирную рыбу, яйца,

У вас появилась ранняя седина? Это может говорить о неправильной работе щитовидной железы.

Тусклые и ломкие волосы могут говорить не только о неправильном уходе за ними, но и сигнализировать о нехватке селена, фосфора и серы в организме.

о состоянии здоровья могут рассказать ваши волосы

ПРОДОЛЖЕНИЕ НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ

Оцените статью
Совет да Любовь
Добавить комментарий